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Bio-Kost - natürlich genießenFamilienferienpark Dambeck |
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Gesundheitsangebote
Fasten im Müritz-Nationalpark
HERZLICH WILLKOMMEN!
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Wir
bieten Ihnen eine Fastenwoche für Gesunde nach Dr.Buchinger/Dr.Lützner
an.
Diese Fastenkur ist eine reine Trinkkur mit frisch zubereiteter Gemüsebrühe
und hochwertigen Obst- und Gemüsesäften, Tee und reichlich Wasser.
Unsere Fastenwoche wird durch eine ausgebildete Fastenleiterin der Deutschen
Fastenakademie begleitet. Das Angebot richtet sich an Gesunde, die ihrem
Körper und ihrer Seele etwas Gutes tun wollen.
Begleitend zum Fasten erwartet Sie ein umfangreiches Programm:
Viel Bewegung in der freien Natur durch tägliche Wanderungen oder Spaziergänge
im Yoga-Walking-Stil, Entspannungsübungen, Nutzung der hauseigenen
Sauna, Vorträge zu Ernährungsthemen und vieles mehr. Eine ausführliche
Einführung in die Fastenwoche erhalten Sie am Tag Ihrer Anreise durch
die Fastenleiterin. |
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Unterkunft |
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Der richtige Platz für Ihre Fastenwoche - in einem der reizvollsten
deutschen Nationalparks. In einem 7 Hektar großen Park sind 13 kleine
Reihenhäuser und 9 Appartements im Gutshaus direkt an zwei Badeseen
mit Schwimm- und Bootssteg gelegen.
Des Weiteren finden Sie bei uns:
• Bibliothek
• Waschmaschine, Trockner
• Bootsverleih
• kostenloser Parkplatz
• verschließbare Fahrradhäuschen
• Abholung
vom Bahnhof Kratzeburg
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Leistungen – Termine – Preise |
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Unser Angebot:
• 8 Übernachtungen im Einzelzimmer, inkl. Parkplatz
• Fastenverpflegung
• Sauna
• Tägliche Fastengespräche
• Tägliche Morgengänge mit Frühsport
• Täglich Wanderungen bzw. Yoga-Walking
• Entspannungs- und Bewegungsangebote
• 2x Teilkörpermassage
• 1x Fußzonenreflexmassage
• Vorträge zu verschiedenen Themen (z. B. Vollwerternährung)
• Fastenbegleitender Maßnahmen (Kneippsche Anwendungen, Trockenbürstenmassagen und Ölen)
Termine:
• 30.10.10 - 07.11.2010
• 08.12.10 - 16.12.2010
Termine 2011:
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19.02. - 27.02.2011
• 05.03.
- 13.03.2011
• 02.04.
- 10.04.2011
(Mindestteilnehmerzahl 4)
Preise pro Person:
• 455,00 € begünstigt
• 545,00 € nicht begünstigt
Welcher
Preis gilt für mich?
Benutzen Sie bitte unser Kontaktformular
für Ihre Fragen oder rufen Sie direkt unsere Fastenleiterin Frau
Mischke an: Telefon: 0351-2189729 oder 0151-56142330
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Warum Fasten? |
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Fasten ist eine der ältesten und zugleich
modernsten Naturheilmethoden der Menschheit.
Die Methode des Fastens beinhaltet den bewussten, freiwilligen, zeitlich
begrenzten Verzicht auf feste Nahrung und Genussmittel. Diese Zeit des Verzichts
offenbart sich vielen Menschen als eine Zeit der Bereicherung.
Die Erfahrung, dass der (eigene) Körper ohne feste Nahrung auskommen
kann – quasi aus sich selbst heraus lebt – wird als sehr positiv
bewertet.
Das Vertrauen in die Fähigkeiten des eigenen Körpers wird gestärkt.
Somit besteht im Fasten die Möglichkeit, eine neue Beziehung zum eigenen
Körper zu schaffen. Die Selbstheilungskräfte des Körpers
werden aktiviert, das Immunsystem wird gestärkt.
Aber nicht nur der Körper profitiert vom Fasten, auch Geist und Seele
kommen zur Ruhe, erfahren Entspannung und erhalten neue Impulse. Während
des Fastens ist der Geist wach und durch die Herauslösung aus dem Alltag
besteht die Möglichkeit, eigene Bedürfnisse zu erkennen bzw. zu
benennen. Eine Rückbesinnung auf das Wesentliche wird möglich.
Im Fasten treffen somit körperliche und seelische Bereinigung aufeinander.
Die hier angebotene Fastenwoche wird nach der Methode von Dr. Buchinger
/ Dr. Lützner durchgeführt und ist als Fasten für Gesunde
zu verstehen. Gesund in diesem Sinne ist, wer sich wohl fühlt, leistungsfähig
ist und keine Medikamente braucht. Wer fasten möchte, sollte folgende
Voraussetzungen mitbringen: Aufgeschlossenheit und Neugier für etwas
Neues; die Bereitschaft, es auszuprobieren und die Entschlossenheit, es
durchzuhalten.
Fasten nach der Methode von Dr. Buchinger / Dr. Lützner ist ein Kurzzeitfasten
in Eigenverantwortung und bedeutet freiwilligen Verzicht auf feste Nahrung.
Dabei erfolgt reichlich Flüssigkeitszufuhr (Tee und Wasser) und die
Einnahme von Gemüsebrühen sowie Obst- oder Gemüsesäften.
Regelmäßige Darmentleerungen sind ebenso Bestandteil wie ausreichend
Bewegung in freier Natur und – im Wechsel dazu – Zeiten der
Ruhe und Entspannung. Das Durchführen fastenunterstützender Maßnahmen
wie Trockenbürstenmassage, Ölen, Leberwickel oder Kneippsche Anwendungen
tragen zu einer erfolgreichen Fastenwoche bei.
An die Fastentage schließt sich der sorgfältige Neuaufbau der
Ernährung an. Ihre Fastenleiterin vermittelt Ihnen Kenntnisse zur Ernährung
nach dem Fasten und zeigt Möglichkeiten auf, wie die positiven Erfahrungen
aus der Fastenzeit in den Alltag integriert werden können. Den meisten
Menschen fällt es nach einer Fastenzeit leichter, sich von ungesundem
Essverhalten zu verabschieden und damit einen weiteren Schritt in Richtung
gesunde Lebensführung zu gehen. |
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Dambeck und Umgebung |
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Die Natur von seiner schönsten Seite erleben
Unser Familienferienpark liegt mitten im Müritz-Nationalpark, einem
einmalig schönen Gebiet im Nordosten Deutschlands etwa auf halber Strecke
zwischen Berlin und Rostock. Die Müritz ist mit einer Fläche von
117 qm Deutschlands größter Binnensee. Im Nationalpark liegen
über 100 weitere Seen, die größer als ein Hektar sind. Etwa
20 Prozent des Nationalparks bestehen aus Seen und 65 Prozent sind bewaldet.
Unsere große Parkanlage grenzt im Norden an den »Dambecker See«
und im Süden an den »Röthsee«. Im Westen liegt ein
kleiner See, für dessen Art wir Einheimischen den Namen Kunkel haben.
Im Osten wird der Park durch den Flusslauf der Havel begrenzt. Die Havelquelle
ist nur einen Kilometer entfernt und unsere Havel ist hier noch ein kleiner
idyllischer Bach.
Hier können Sie zu allen Jahreszeiten die beeindruckende Natur erkunden
und genießen - zu Fuß, mit dem Fahrrad oder dem hauseigenen
Boot.
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Ihre Fastenleiterin |
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Mein Name ist Andrea Mischke, ich bin verheiratet, habe zwei Kinder und
lebe mit meiner Familie in Dresden.
Von Beruf bin ich Diplomökonom.
Nach dem Studium der Betriebswirtschaft war ich zunächst im Bankwesen
tätig. Nach der Elternzeit habe ich mehrere Jahre im Einkauf eines
mittelständischen Unternehmens gearbeitet.
Durch meine fast 10jährige Fastenerfahrung
konnte ich immer wieder die positiven Veränderungen nach einer Fastenzeit
erleben. Dabei wurde der Wunsch immer größer, diese Erfahrung
weiterzugeben.
Seit der erfolgreich bestandenen Ausbildung
zur ärztlich geprüften Fastenleiterin bei der Deutschen Fastenakademie
(dfa) im November 2009 biete ich mit großer Freude sowohl Fastenseminare
am Wohnort als auch Fastenferien an.
In meinen Seminaren lege ich Wert auf viel
Bewegung an frischer Luft, kombiniert mit Zeiten der Ruhe und Entspannung.
Wandern und Yoga-Walking sowie Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung
sind Teil der Angebote.
Ich bin bemüht, meinen Teilnehmern ein
Umfeld zu schaffen, in dem Raum ist, um sich auf sich selbst zu besinnen
und sich dabei unter Umständen neu entdecken zu können.
In meinen Fastenkursen steht aber nicht nur
der freiwillige Nahrungsverzicht im Mittelpunkt. Vielmehr möchte
ich zu einem bewußten Umgang mit dem eigenen Körper anregen
und neue Impulse für die Ernährung nach dem Fasten geben.
Aus eigenem Erleben weiß ich, wie wesentlich der Einfluss der Ernährung
auf unsere Gesundheit ist.
Diese Erfahrung möchte ich in meinen Seminaren gerne weitergeben.
Bei Fragen können Sie sich jederzeit gerne an mich wenden.
Telefon: 0351-2189729 oder 0151-56142330
Homepage: www.fasten-und-essen.de |
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